{"id":189111,"date":"2024-10-29T11:30:19","date_gmt":"2024-10-29T10:30:19","guid":{"rendered":"https:\/\/notenbeurs.nl\/?p=189111"},"modified":"2024-10-29T11:30:19","modified_gmt":"2024-10-29T10:30:19","slug":"ausgewaehlte-cashewnuesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notenbeurs.nl\/de\/ausgewaehlte-cashewnuesse\/","title":{"rendered":"Ausgew\u00e4hlte Cashewn\u00fcsse"},"content":{"rendered":"<div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"57el\" data-offset-key=\"e48hk-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"e48hk-0-0\">\n<p><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-5181 aligncenter\" src=\"https:\/\/notenbeurs.nl\/wp-content\/uploads\/Foodnoot_notenpaspoorten_cashewnoten2-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"528\" height=\"396\" srcset=\"https:\/\/notenbeurs.nl\/wp-content\/uploads\/Foodnoot_notenpaspoorten_cashewnoten2-300x225.jpg 300w, https:\/\/notenbeurs.nl\/wp-content\/uploads\/Foodnoot_notenpaspoorten_cashewnoten2-600x450.jpg 600w, https:\/\/notenbeurs.nl\/wp-content\/uploads\/Foodnoot_notenpaspoorten_cashewnoten2-768x576.jpg 768w, https:\/\/notenbeurs.nl\/wp-content\/uploads\/Foodnoot_notenpaspoorten_cashewnoten2-705x529.jpg 705w, https:\/\/notenbeurs.nl\/wp-content\/uploads\/Foodnoot_notenpaspoorten_cashewnoten2.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 528px) 100vw, 528px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die Cashewnuss ist kulinarisch eine Nuss, botanisch aber ein Samen. Cashewb\u00e4ume, die in Brasilien von Natur aus weit verbreitet sind, bringen apfelf\u00f6rmige Fr\u00fcchte hervor, den Cashewapfel. Die Wuchsform ist ungew\u00f6hnlich, da die relativ gro\u00dfe Frucht nur eine Cashewnuss hervorbringt. An der Unterseite der Frucht w\u00f6lbt sich die Nuss sichtbar heraus. Diese Fr\u00fcchte enthalten viel Vitamin C. Obwohl die Fr\u00fcchte nicht sehr schmackhaft zu sein scheinen, werden sie in einigen L\u00e4ndern noch zu Saft oder Wein verarbeitet.<br \/>\nDie Schale, die die Cashewnuss umgibt, enth\u00e4lt reizendes \u00d6l. Die Ber\u00fchrung dieser Schale kann zu Hautreizungen f\u00fchren. Dies ist der Grund, warum Cashewn\u00fcsse nicht in der Schale verkauft werden.<\/p>\n<p>Lange Zeit galten Cashewn\u00fcsse als weniger gesund als andere N\u00fcsse. Das lag an ihrem relativ hohen Gehalt an ges\u00e4ttigten (\u201eungesunden\u201c) Fetten. Das Gegenteil hat sich herausgestellt. Cashewkerne enthalten sogar die wenigsten Fette unter den N\u00fcssen!<\/p>\n<p><strong>Wussten Sie schon?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Cashewn\u00fcsse sind reich an Mineralien wie Magnesium, Kupfer und Eisen, unter anderem.<\/li>\n<li>Eine Portion Cashewn\u00fcsse enth\u00e4lt sogar mehr Eisen als eine Portion Spinat!<\/li>\n<li>In Cashews sind fast alle B-Vitamine enthalten. Sie sind unter anderem gut f\u00fcr Haut, Haare und Augen.<\/li>\n<li>Eine Portion N\u00fcsse entspricht 25 Gramm, das sind etwa 15<\/li>\n<li>Cashewn\u00fcsse. Eine t\u00e4gliche Portion N\u00fcsse passt zu einem gesunden Lebensstil.<\/li>\n<li>Ein leckeres Rezept mit Cashewn\u00fcssen? Sehen Sie sich hier unser Rezept f\u00fcr leckere Cashewkuchen an.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; Die Cashewnuss ist kulinarisch eine Nuss, botanisch aber ein Samen. 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